积极参加体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。可做b超检查子宫和附件的情况。

没有是正常的。出现经血有血块的情况，说明经血在宫腔内淤积的时间较长，常见于子宫附件的炎症或肿瘤引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫口狭小、子宫发育不良等！正常的月经具有周期性。月经周期一般为21~35天，平均为28天。正常经期3-7天。正常的月经量为30~50ml，超过80ml为月经过多，少于30ml为月经过少。正常月经呈暗红色，无血块。

上述情况，是正常的，不必担心。如果不放心，可以去医院做B超检查。正常经血呈暗红色,混有子宫内膜碎片和粘液。正常经血呈暗红色,混有子宫内膜碎片和粘液。祝你健康。

你好朋友，根据你的描述，你的情况属于正常现象的，如果月经常常出现血块是因为宫寒导致的。建议你注意腹部保暖，禁止生冷辛辣刺激性食物，祝你健康。

你好正常的。女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。每次月经期持续3--7天左右。月经受各种因素影响，而提前或是推迟一周内是属正常情况，如精神过度紧张、环境和气候的改变、营养不良，压力大，休息不好等影响