脸上皮肤突然变黑，可能是内分泌失调、紫外线照射、营养不良、疾病影响、药物作用等原因。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.内分泌失调：体内激素失衡，影响皮肤代谢，可就医检查激素水平。
2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，黑色素生成增多，注意防晒。
3.营养不良：缺乏维生素C、E等，影响皮肤状态，多吃果蔬补充。
4.疾病影响：如肝脏疾病，影响代谢，需治疗原发病。
5.药物作用：某些药物副作用导致，停药后可能改善。
总之，要明确皮肤突然变黑的原因，针对性改善，必要时就医诊治。

你好!生活中不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春,夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线最容易晒伤皮肤,多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.不要滥用退色素药物或去斑霜.如果在用期间,局部有刺激感或发红,要立即停用,否则越来越多.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.积极治疗慢性肝肾疾病,甲状腺病,生殖系统疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等.女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式.此外,女生要注意经期保养,多吃些有助于子宫内淤血排出的食物,帮助子宫机能运转正常,不会给肝脏增加负担.

除了自然老化的因素,皮肤变黑还有很多原因.常见的原因是：一,爱吃的食物中富含锌,铜,铁某些食物也是皮肤变黑的祸根,富含铜,铁,锌等金属元素的食物有此弊端.这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸,酪氨酸酶等物质的数量与活性.这些食物主要有动物肝,肾,牡蛎,虾,蟹,豆类,核桃,黑芝麻,葡萄干等.不少疾病可以改变正常肤色,使其变黑.其中最常见的有内分泌系统疾病,慢性消耗性疾病,营养不良性疾病等.这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色,分布于脸,手背,关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显.再如慢性肝病,可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑.此外,黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部,特别是前额,脸颊,耳后及颈部,非常明显.还有一类疾病是皮肤病,特别是某些食物过敏引发的皮肤病,如生葱,生蒜,辣椒,花椒,韭菜,酒,鱼,虾,海带,鸡肉,鸭肉,猪蹄,猪头肉等食物,也可诱发皮肤变态反应,以致疹块丛生,最后留下色素而使皮肤变黑.

色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。