你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥，平常要多加强体育运动。你好，建议你每天至少要坚持一个小时的体育锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，多吃蔬菜水果，少吃油腻的容易发胖的食物，祝您健康。以上是对“屁股大、大腿、小腿粗、手臂的肉多、有点矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

现在你还处于青春期，还在生长发育。不要紧张，现在你注意增强营养，多喝水，注意锻炼身体，保持好心态就行了。

你好，你考虑是身材较矮建议饮食均衡，多参加锻炼，可以用生长激素刺激。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

人的体形是由遗传决定的您好！请不要太在意自己的外表，这个年纪一定要好好学习，也不要因为这个影响自己的学习，不要自卑，一定要自信！