大拇指腱鞘炎多因手部过度活动、外伤、感染、关节疾病及某些全身性疾病等引起。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭及手术治疗等。 1.过度活动：长期频繁使用大拇指进行重复动作，如长时间玩手机、操作电脑等，易导致腱鞘损伤，引发炎症。治疗以休息为主，减少拇指活动。 2.外伤：拇指受到外力撞击或扭伤，可能损伤腱鞘。应及时冷敷，减轻疼痛和肿胀。 3.感染：腱鞘局部细菌感染，引起炎症。需使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等抗感染治疗。 4.关节疾病：如类风湿关节炎累及拇指腱鞘。要积极治疗原发病，同时对症处理腱鞘炎。 5.全身性疾病：糖尿病等全身性疾病可能影响腱鞘的正常功能。控制好基础病，有助于腱鞘炎的恢复。 总之，大拇指腱鞘炎的治疗需根据具体病因和病情选择合适的方法。在治疗过程中，要注意休息，避免加重病情。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你描述的情况属于肌腱的无菌性炎症，是因为局部摩擦造成的，就是经常活动手指。建议近段时间避免不要过多活动，局部涂抹消炎药膏，配合按摩，两周症状就会明显缓解。