你好，像你描述的大便的这些情况。一般来说就是由于上火原因引起的。能够导致上火的情况主要就是平时饮食当中喝水比较少。或者是消耗的水分增加。还有吃了一些辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒以及辣椒类制品。还有一些油炸的食物。都是容易引起上火的原因。所以饮食上要多吃一些新鲜蔬菜水果和粗纤维食物。还有就是多喝白开水。

病情分析：人体在18～25℃室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。此时，维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢（BM）。其数值与性别、年龄、身高、体重、健康状况有关。所以您一天的热量消耗真的不好说。

你好，想问一下既往有没有消化道的慢性疾病史？如果没有的话我个人认为的确应该是由于上火所造成的，建议你第一少吃辛辣刺激性的食物，第二多吃绿色蔬菜水果，多喝白开水第三养成每天排便的习惯。如果几天没有大便的话建议可以使用点开塞露或者番泻叶。