耳食堆积过多可能与个人体质、耳部清洁习惯、生活环境、耳部疾病、内分泌因素等有关。 1.个人体质：有些人的耵聍分泌较为旺盛，导致容易产生较多耳食。 2.耳部清洁习惯：频繁掏耳或清洁方式不当，可能刺激耵聍分泌增多。 3.生活环境：灰尘较多、空气干燥的环境，容易使耳部耵聍增多。 4.耳部疾病：如外耳道炎、中耳炎等，会导致耵聍分泌和排出异常。 5.内分泌因素：内分泌失调时，也可能影响耵聍的分泌。 总之，耳食过多的原因较为复杂。如果耳食过多影响到听力或出现耳部不适，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，由专业医生进行检查和处理，切勿自行过度掏耳，以免损伤耳部。

可以用掏耳勺轻轻掏一下，不要掏尽，只须掏出大块，保持耳道通畅即可。当然，最好的办法是到医院让五官科医生处理比较安全。

耳屎过多时用脱脂棉卷成棉签,轻轻地把耳屎清理出来;也可用耳道勺轻轻地将耳屎掏出来.平时用棉签蘸75%酒精少许常清洁外耳道可减少耳屎.耳屎已结成硬块自己难以取出时,可去医院5官科门诊部请医生取