剖宫产五年后怀双胎，要想降低风险尽量让孩子满 36 周，需注意多方面，包括定期产检、控制体重、注意休息、预防并发症、保持良好心态等。 1.定期产检：按时进行超声检查，监测胎儿生长发育、胎位、羊水等情况，以及母体子宫疤痕的厚度和状态。 2.控制体重：避免体重增长过快，以防增加子宫负担。合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，可适当活动，如散步。 4.预防并发症：警惕妊娠期高血压、糖尿病等，如有异常及时治疗。 5.保持良好心态：减少焦虑和紧张，家人给予支持和关爱。 6.注意胎动：了解胎儿的活动规律，胎动异常需及时就医。 总之，剖宫产五年后怀双胎需要格外注意，孕妇要严格遵循医生的建议，做好各项防护措施，以保障自身和胎儿的健康，争取让胎儿尽量达到 36 周。

您好，一般情况下剖宫产手术后子宫的恢复是需要2年左右的时间的了。您好，根据您描述的情况，既然您是剖宫产后5年怀孕的了，那么一般是没有关系的了，不过，因为您是双胎的了，所以，建议您平时要定期的产前检查，明确宝宝的情况和子宫的情况，尤其是子宫原来疤痕的情况的了，平时建议您适当的活动，注意休息的了。

您的情况是一定要定期做孕检的，医生都会给您指导的平时饮食一定要多加营养，因为是2个宝宝，是要多注意的

你好，根据你的描述，你担心自己胎儿的健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。这个情况下，建议你肯定是需要在家好好休息的。平时的饮食需要合理，要多吃水果和蔬菜，适当的体育锻炼也是很重要的。希望你幸福。