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情感困扰影响身心健康如何应对

我和男朋友交往1年了,他35岁,我23岁,还没交往之前他跟小姐在一起,后面我们交往了,渐渐的就没了,但时不时小姐还是会给他打电话,甚至有时候还会找他要钱,这让我很受不了,于是我漫漫的有种埋怨心理,经常会吵架,而且很多吵架都是因为那小姐的事,吵架他不做任何解释,什么都不说,这让我觉得很难过,太多的埋怨从吵架都表现出来,甚至骂出口,想想我好好的一个人什么都不差,我凭什么要跟他在一起,凭什么找一个35岁的人,想想这是为了什么,不就是因为爱,这段感情让我变成了一个怨妇,我把我的第一份感情放在他身上,而他确不明白我的心,吵架多了,埋怨也越来越多,他有时候会对我说,他允许我在外面再交一个男朋友,让我体验一下别的男人对我怎么样,这让我觉得很气,这种算什么啊!他很疼我也很宠我,但他讲这话让我不明白,每次让他做解释,他从来不会说什么。这一切让我觉得很喷怒。很多次想放弃,可是自己的心里确做不到,家里人再反映我还是坚持着,可他永远不会明白我的心。加上他有时候说的那让,让人搞不懂

  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    情感困扰可能导致心理压力增大、情绪波动、睡眠障碍、社交退缩、影响工作和生活等。 1. 心理压力增大:长期的情感矛盾会使人内心承受较大压力,可能出现焦虑、紧张等情绪。 2. 情绪波动:易产生愤怒、悲伤、抑郁等不稳定的情绪,影响心情和日常状态。 3. 睡眠障碍:脑海中反复思考情感问题,导致入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。 4. 社交退缩:因情感困扰不愿与他人交流,减少社交活动,变得孤僻。 5. 影响工作和生活:注意力不集中,工作效率降低,对原本感兴趣的生活活动失去热情。 面对情感困扰,要积极调整心态,尝试与对方坦诚沟通,或者寻求亲友的支持和建议。必要时,可咨询专业的心理医生,通过心理疏导等方式缓解不良情绪,恢复正常的生活状态。

    2025-01-20 17:59
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    应注意下日常的工作,注意休息,夫妻多交流以增加感情.

    2016-02-17 23:13
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    出现头晕,四肢无力,总想睡觉,测量血压值是9065,主要考虑是低血压,引起脑供血不足,应当口服活血生脉的药物,增加饮食量,来进行纠正。一般出现血压低,主要考虑患者身体较为消瘦,虚弱,或者休息不好,劳累过度,都会引起本病的发生。出现以上描述的症状,主要考虑是低血压引起的,脑供血不足。治疗上需要多休息,增加饮食,如果能喝鸡蛋花的话,就每天早晨沏两个鸡蛋。药物可以选择生脉饮,也可采取打点滴治疗,生脉针,氢化可的松治疗。

    2016-02-17 17:21
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    真的,我也不知道啊,你问其他人吧

    2016-02-17 14:17
  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    您好,患者的情况应该属于体质虚弱表现,是由于青春期发育过快等因素有关系。可以服用六味地黄丸或者生脉饮等药物来进行治疗,并且多吃滋补类食物,多休息,注意体温变化,必要时到医院检查,祝患者早日康复。

    2016-02-17 11:40
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