肥胖者易饿且饿时哆嗦，可能由多种因素导致，如血糖异常、甲状腺功能异常、胃肠功能紊乱、饮食结构不合理、缺乏运动等。 1.血糖异常：糖尿病患者或血糖调节受损时，血糖波动大，易出现饥饿和哆嗦。可通过检测空腹血糖、糖化血红蛋白等明确。常用药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 2.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，易有饥饿感和哆嗦。通过甲状腺功能检查可诊断，治疗药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.胃肠功能紊乱：消化吸收过快，也会导致易饿和哆嗦。可调整饮食规律，必要时药物治疗，如多潘立酮、莫沙必利等。 4.饮食结构不合理：摄入过多高热量但营养不均衡的食物，缺乏饱腹感。应调整饮食结构，增加膳食纤维摄入。 5.缺乏运动：身体代谢率低，能量消耗少。适量增加运动，有助于提高代谢，改善症状。 总之，出现易饿且哆嗦的情况，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和调整措施。同时，保持健康的生活方式有助于改善症状和控制体重。

不建议你节食减肥，这个样会导致营养不均衡，造成严重后果。唯一的方法就是减肥，避免吃入过多的高糖、高热量的食物，多吃水果和蔬菜，避免过多的坐着，引起脂肪堆积。再有就是多做有氧运动，多锻炼身体，这样可以是堆积在体内的脂肪及时消耗掉。祝好！

您好，您描述的情况，考虑可能是有低血糖的情况，如没有主食摄入过少的话，考虑低血糖的原因可能是药物，或是内分泌激素不足，甲减，糖尿病等情况，建议需就诊明确原因后治疗。清淡饮食，避免节食过度，注意休息，避免过度疲劳，及早就诊明确原因。

根据所描述症状，考虑胃火旺导致建议服用养阴清胃颗粒饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐

你好，您最好测个血糖，可能是低血糖引起的，一般会出现迷糊。建议你做一个糖代谢，最好空腹做，如果空腹血糖高于7，任意血糖高于11.1就可以诊断糖尿病。