28 岁婚后出现烦躁、坐立不安、静不下心的情况，可能是由心理压力、激素变化、睡眠问题、环境因素、营养失衡等导致的。 1. 心理压力：婚后可能面临工作和家庭的双重压力，如工作任务繁重、家庭关系处理等，长期累积易导致情绪不稳定。 2. 激素变化：女性可能因生理周期或内分泌失调，引起激素水平波动，从而影响情绪。 3. 睡眠问题：睡眠不足或质量差，会影响大脑的正常功能，使人容易烦躁、焦虑。 4. 环境因素：工作和生活环境嘈杂、不舒适，也可能影响心情。 5. 营养失衡：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）和矿物质（如钙、镁），可能影响神经系统的正常功能。 总之，出现这种情况需要综合考虑多方面因素。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗。

您好：焦虑症的典型症状是烦躁不安，在常人认为无需担心、恐惧时，出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安。也就是说，病人没有任何原因，也说不清着急什么，烦什么。当病人出现广泛焦虑时，不少人会对未来莫名其妙地担心，例如总怕子女出门发生车祸，为此终日心烦意乱，坐立不安，走来走去，干什么也没有心思；同时病人还会出现头晕、面色苍白、双手发抖、口干、出汗、心慌、尿频尿急、胸闷、气憋、食欲不佳、腹胀、腹泻、闭经或阳痿、失眠多梦等。而当出现惊恐障碍（又叫惊恐发作）时，病人会突然发生强烈的恐惧感，他们感觉自己好像马上就要死了（濒死感），感觉自己马上就要疯了（失控感），同时还感到心跳加快，似乎心脏要从口腔里跳出来，大喊大叫，高呼救命等。

你好：个人考虑你这是正常的情况,个人因为环境或者生活中的一些多多少少的刺激,都会导致精神上的不稳定,因此会情绪低落,烦躁不安,心烦意乱等,建议你增加自我信心,认识自己的情绪,可以通过出去走走或者做一些自己感兴趣的事情来调节,祝好

种情况和工作生活压力大也是有关系的

你提供的病情不够详细,很难认定你的病症,现只能依据你提供的情况作如下建议：焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状：如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰!