凤池穴上出现不疼不痒不红的小包，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大、纤维瘤、局部炎症后的增生等原因引起的。 1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般生长缓慢，如无感染，可无明显症状。 2.脂肪瘤：常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体有脂肪的任何部位。 3.淋巴结肿大：可能是周围组织的炎症导致，也可能是全身性疾病的局部表现。 4.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，一般质地较硬，生长缓慢。 5.局部炎症后的增生：之前局部有过炎症，恢复后可能出现增生性的小包。 如果凤池穴上的小包持续不消退或有增大、疼痛等变化，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！