指甲不饱满可能由营养不良、贫血、真菌感染、甲状腺功能异常、外伤等多种因素引起。治疗方法因病而异，可能包括补充营养、药物治疗、手术等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能不饱满。应多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、牛奶、豆制品等。 2.贫血：尤其是缺铁性贫血，会影响指甲状态。可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。 3.真菌感染：如灰指甲，会导致指甲变形、不饱满。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 4.甲状腺功能异常：甲状腺功能减退可能影响指甲。需治疗甲状腺疾病，调整甲状腺功能。 5.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能暂时不饱满。一般待伤口恢复，指甲会逐渐改善。 指甲不饱满的原因多样，若长期不改善或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你的情况一般是缺锌导致的建议增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用维生素片

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足。

你好，你的问题已经看到，这情况有多久了啊？检查过吗这最可能是缺钙引起的，建议化验下血钙，可以口服钙剂

你好，一是缺钙缺钾所致，二是营养不良，到医院检查确诊一下！！