您好，根据您的描述分析，您可能是体内有酸性物质没有及时代谢出去，在肌肉里面有沉积的情况出现所以这种情况应该及时进行局部的热敷治疗比较好。因为通过热敷可以促进这些酸性物质的代谢，之后就慢慢恢复正常了。

这种情况往往是有关节炎、腱鞘炎的疾病的情况引起的常见的。可以做拍片检查以确定病情后，再针对性治疗。

你好，你是白天干活不痛睡觉时不痛到了了早晨三点多就胳膊痛的难受，考虑是疲劳引起的。根据你的情况，考虑可以按摩胳膊缓解疲劳，减少疼痛。

您好，对于您这样的情况，胳膊夜间疼痛，要警惕骨骼疾病的。这样的情况建议您还是做个胳膊的X片检查，根据检查的情况，应用止痛药物或是其他的药物对症治疗。

你好，这种情况有多长时间了，一般这种情况不排除是睡眠时压到胳膊导致的。首先注意休息，避免长时间侧卧睡眠。可以用毛巾热敷患处，缓解疼痛。如果长是境这样，及时就医检查一下。以上是对“睡一觉早晨胳膊痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！