您好，根据您的描述，您上述情况属于睡觉比较轻之后存在的问题，存在上述现象的话，考虑有点神经衰弱。目前可以吃点谷维素、维生素B1和安神补脑液进行治疗较好，同时要积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。

你好，你的情况是由于阴阳不调导致的，因为中医讲，睡眠是阴阳调和的时候才是最好的时候建议你用中药调理一下睡眠，你可以用点桂枝汤，这个可以调和阴阳，对于功能性的睡眠还是很有帮助的，还有平时注意锻炼，锻炼也是调理阴阳的好办法。祝康复

您好，您说的情况考虑神经衰弱的，可以就医看看，考虑吃点健脑补肾丸或者七叶神安片的，注意休息

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡眠质量不佳的表现，而脾气虚则气血不足，则会有精神不振的表现。这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。