皮肤粗糙、面黄、T 区油、长痘、头发少且油、消瘦等问题可能与多种因素有关，如遗传、内分泌失调、营养不良、不良生活习惯、皮肤护理不当等。 1. 遗传：部分人的皮肤特质、头发状况和体型可能受遗传因素影响。如果家族中有类似情况，改善难度较大，但通过合理护理和生活方式调整，能在一定程度上缓解。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可能导致皮脂分泌旺盛，出现 T 区油、长痘，还可能影响营养吸收和代谢，导致消瘦。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会影响皮肤、头发和身体的正常状态。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大、缺乏运动等，可能扰乱身体的正常代谢和内分泌，导致各种问题。 5. 皮肤护理不当：错误的护肤方法或使用不适合的护肤品，可能使皮肤状况恶化。 总之，要改善这些状况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，均衡饮食，选择适合的护肤品，必要时就医检查激素水平等，以确定具体原因并采取针对性治疗。

这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴补血的药物,就可以达到治疗的效果的比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的

你现在的情况主要是因为体质的问题，身体处于一种亚健康状态我建议你在秋季适合清补，多吃一些滋阴的食物，可以吃银耳等等，另外建议你改善自己的内分泌情况你可以吃一些胶原蛋白和葡萄籽软胶囊