短期内反复出现饭后恶心、头疼、胃胀、胃疼及腹泻，可能是饮食不当、胃肠感染、胃肠功能紊乱、肠道炎症、肠道菌群失调等原因所致。 1.饮食不当：若近期进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，引起胃肠功能失调，出现上述症状。 2.胃肠感染：如细菌、病毒感染胃肠道，引发炎症，导致胃肠黏膜受损，影响消化吸收功能，从而出现恶心、胃胀、胃疼和腹泻。 3.胃肠功能紊乱：长期精神紧张、焦虑等可导致胃肠功能紊乱，使胃肠蠕动异常，出现各种不适。 4.肠道炎症：包括结肠炎、直肠炎等，炎症刺激肠道，导致肠道黏膜充血、水肿，引起腹泻、胃疼等症状。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，破坏肠道微生态平衡，影响消化功能，引发腹泻等问题。 出现短期内反复的胃肠不适和腹泻，应注意饮食清淡、规律，避免劳累和精神紧张。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝,胆,胰腺,腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气.因此,建议你到医院作一次全面详细的体检,特别要对胃肠道作详细检查,以了解是否有隐患.如果有病变,要作相应的治疗.如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神,饮食,药物三方面来进行调整.由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转.在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气.胃炎的症状,反酸,胃胀痛,暖气都是典型症状.可以服用一些促进肠胃蠕动的药物,加快消化过程；胃酸过多可以服用一些抑制胃酸分泌的药物；尽量少吃多餐,食用一些容易消化的软食,可以避免出现胃胀现象,减轻胃的负担.建议去医院检查一下,对正治疗.

根据提供的病情资料做出以下回答补充维生素C：维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.

你好!你应该是普通的肠胃炎.吃一点沉香露白露加黄连素,多休息,吃点清淡的东西!祝你健康!

胃炎的症状,反酸,胃胀痛,暖气都是典型症状.可以服用一些促进肠胃蠕动的药物,加快消化过程；胃酸过多可以服用一些抑制胃酸分泌的药物；尽量少吃多餐,食用一些容易消化的软食,可以避免出现胃胀现象,减轻胃的负担.