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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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网店店主连续熬夜过劳死的现象虽不是极为普遍,但也不容忽视。预防此类情况需从调整作息、合理饮食、适度运动、心理调节、定期体检等方面入手。 1.调整作息:保持规律的睡眠时间,每天保证 7 - 9 小时的充足睡眠,避免熬夜。 2.合理饮食:多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,为身体提供足够的营养支持。 3.适度运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,增强心肺功能和身体素质。 4.心理调节:学会释放压力,通过冥想、听音乐、与朋友交流等方式缓解紧张情绪。 5.定期体检:每年进行一次全面的身体检查,及时发现潜在的健康问题,并采取相应的治疗措施。 总之,预防连续熬夜过劳死需要从生活的各个方面入手,养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
2025-01-20 19:54
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,像这种猝死的来说一般可能有隐源性的心脏病,再加上不注意休息,过度疲劳都是诱发因素,现实生活中确实不少见如果经常熬夜的话,建议你注意休息,劳逸结合,平时注意锻炼身体,增强体质
2016-02-18 03:30
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,根据您的描述,首先要明白死亡的原因,首先是熬夜,其次是网店店主,熬夜可以消耗人的精力,一般的网店店主都会久坐于电脑前面而且长时间不活动,容易发生血栓。建议您不要连续熬夜,另外坐时间久了要站起来活动一下,鉴于您较为年轻,希望以后多加注意。
2016-02-18 02:15
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这个就是因为熬夜的时间太久导致的,最好的方法就是注意休息,经常的锻炼身体才可以的,经常的对症电脑会导致身体的机能下降导致猝死的。所不建议加班加点的工作,工作的时候要注意休息,还要锻炼身体,这样可以避免猝死。
2016-02-17 23:23
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是有可能的。死亡当然不是很普遍啊。但是熬夜很普遍啊。
2016-02-17 11:14
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»