颈椎骨质增生患者的饮食应注重营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质、维生素等的食物，如奶制品、豆制品、新鲜蔬果等。同时，一些具有抗炎作用的食物也有益处，包括鱼类、坚果等。 1. 钙：钙是维持骨骼健康的重要元素。患者可多食用牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，以及豆制品如豆腐、豆浆，还有绿叶蔬菜如菠菜、小白菜等。 2. 蛋白质：蛋白质有助于维持肌肉和组织的健康。优质蛋白质来源有鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等。 3. 维生素：维生素 D 能促进钙的吸收，可通过食用蛋黄、鱼肝油、蘑菇等来补充；维生素 C 有助于胶原蛋白的合成，橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 4. 抗氧化食物：如蓝莓、西兰花等，具有抗氧化作用，能减轻炎症反应。 5. 坚果：富含健康的脂肪、蛋白质和矿物质，如杏仁、核桃等。 总之，颈椎骨质增生患者通过合理的饮食调整，有助于缓解症状，促进康复。但饮食调整不能替代正规治疗，患者还需遵循医生的建议进行综合治疗。

你这种情况中药外敷治疗效果会比较好一些.主要是采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时,还有一些消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的.同时可以配合着理疗推拿来铺住治疗一下.