晚上无法入睡且伴有异常声音，可能由精神压力、环境因素、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等引起。 1. 精神压力：生活中的重大事件、工作紧张等导致精神压力过大，引起神经兴奋，影响睡眠。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解。 2. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都可能干扰睡眠。改善环境，保持安静、舒适的睡眠环境有助于睡眠。 3. 疾病影响：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或呼吸系统疾病、心血管疾病等躯体疾病，都可能影响睡眠质量。需要针对具体疾病进行治疗。 4. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等，都可能导致难以入睡。调整生活习惯，规律作息。 5. 药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会影响睡眠。必要时在医生指导下调整用药。 睡眠问题可能由多种因素导致，若长期存在难以入睡的情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施，改善睡眠质量。

你好，从你描述的情况来看，你的这种情况，可能是做梦而引起的。你好，多注意休息，不要过于劳累，可以适当的到外面走走散散心情，这样的话，可以达到一定的改善的。