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21 岁男学生对 175cm 身高焦虑,医生怎么看?

焦虑症

男21岁学生我现在的身高是175cm,但是我总感觉自己不够高,我开始焦虑和担心,将来这个身高找好的女朋友找不到等等,我也知道这样想很幼稚,但是我克服不了。。。我很想知道医生你是怎么看待我的身高的??175cm??曾经的治疗情况和效果:无

  • 回答5

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    张建国 医师

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    中医科

    身高是一个受多种因素影响的生理特征,包括遗传、营养、运动、睡眠和心理状态等。对于 21 岁男学生对 175cm 身高的焦虑,需要综合考虑这些因素来客观看待。 1. 遗传:身高很大程度上由遗传决定。如果家族中男性普遍身高较高,可能会对自身 175cm 的身高不太满意,但这并不意味着 175cm 就不正常。 2. 营养:在生长发育期间,充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入对身高增长至关重要。若营养不足,可能影响身高发育。 3. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能导致身高未达到理想水平。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,睡眠不足可能影响身高。 5. 心理状态:过度的焦虑和压力会影响身心健康,对身高的过度担忧反而不利于个人发展。 总之,175cm 的身高属于正常范围。应调整心态,关注自身的综合素质和能力提升,而非仅仅纠结于身高。身高并不是衡量个人价值和魅力的唯一标准。

    2025-01-21 02:13
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

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    内科

    您好,至于可不可以长高,主要是看您的骨骼线有没有闭合,要是没有闭合的话,长高是没有问题的。要要是骨骼线闭合的话,就不可以长高。建议您到医院做个骨骼线的检查,费用大概100块左右,了解骨骼线的情况。要是没有闭合,您在平时多跑步,同时加强钙的摄入,多喝牛奶,或者是在医生的指导下用药,这都是可以长高的。希望我的回答可以帮到您

    2016-02-18 00:53
  • 回答3

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    赵蕾 医师

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    内科

    你好:看完你的描述,你的身高算不上太高但也不矮,如果因此担心找不到好的女朋友,那担心可有点多余了给你个工式,你自己算算吧,59.699+0.419?父亲身高+0.265?母亲身高,算算这个,你达到标准身高就可以了

    2016-02-17 22:42
  • 回答2

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    孟庆福 医师

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    全科

    心理分析:你好,很高兴为您解答,根据您的描述,你好身高是175,21岁,担心这样的身高是找不到女友,其实完全是不必要的,男生来说175,几乎是完美的身高,所以不必有这样的担心心理指导:我的建议是又没有女朋和身高的关系不大,主要是你善解人意,体贴入微,打动心仪的女孩。身高是辅助作用的。

    2016-02-17 14:34
  • 回答1

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    王庆松 医师

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    全科

    你的这种状况主要是个人认识和心理问题,也是自己的心理期望值太高所致。你的身高已经不是矮个子了,中等靠上,可以换位思考一下,比你身高低的大有人在,他们也会很幸福很满足。另外你现在21岁,有可能还会长个子的,不要有心理压力,注意营养要供给充足。

    2016-02-17 12:00
就医问药

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