打球崴脚造成轻微撕脱性骨折，需要了解后续的治疗、护理、康复、注意事项以及复查时间等。 1.治疗：轻微撕脱性骨折通常采取石膏固定，以限制受伤部位的活动，促进骨折愈合。同时，可在医生指导下使用一些消肿止痛、促进骨折愈合的药物，如云南白药胶囊、仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片等。但用药请遵医嘱。 2.护理：保持受伤部位的清洁干燥，避免石膏沾水或受到外力撞击。抬高患肢，有助于减轻肿胀。 3.康复：在骨折初步愈合后，可在医生指导下进行适度的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进功能恢复。 4.注意事项：避免过早负重行走，防止骨折移位。注意观察受伤部位的症状，如疼痛、肿胀加重或出现麻木等异常感觉，应及时就医。 5.复查时间：按照医生建议定期复查，通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 总之，对于轻微撕脱性骨折，要积极配合治疗和护理，遵循医生的建议进行康复训练和复查，以促进早日康复。

你好，这要考虑是属于骨折需要保养一般临床建议及时的饮食均衡，试试排骨，鸡鱼等试试平、