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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.
2016-02-17 12:38
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,您可能就属于这类人,怎么吃都不胖,不是有病您不要吃零食,要按照一日三餐,好好的吃饭,注意合理膳食就可以,也注意运动锻炼
2016-02-17 16:30
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.另外脾虚也很可能导致这种情况的,建议您请中医进行辨证论治。以上是对“为什么我怎么吃都吃不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-17 17:25
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好这个和年纪有关一般35岁以前或没结婚以前一般吃不胖这是正常的。这种情况不用急的上点年纪你想瘦也瘦不下来。如果年纪超过了还不胖这个你可以吃一些参苓白术散来健脾胃后就能吸收好也会增加体重的。
2016-02-17 21:10
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
2016-02-18 07:54
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