糖尿病患者运动锻炼时要注意什么?
爷爷以前一直有早晚运动锻炼的习惯,可是后来患上了糖尿病,就没再运动过了,现在病情慢慢好转,血糖血压都控制得很稳定了,所以爷爷又想接着进行一些日常的运动锻炼,不知要注意什么呢?
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,糖尿病患者锻炼时运动量不宜过大,运动项目宜轻缓.在进行体育锻炼时,最好准备一些食物,如巧克力、果汁等,在发生低血糖时可作为应急食品,但不宜多吃。注意时间的选择。最好在饭后30~40分钟做运动,运动前应先做5~10分钟的准备活动,然后再运动,要慢慢增加强度,运动快结束时再缓慢减低强度。
2016-02-17 09:22
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