手上长冻疮后，要注意保暖、避免刺激、保持清洁、注意饮食、及时治疗等。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 1.保暖：外出时戴手套，室内保持适宜温度，避免手部受寒。 2.避免刺激：不接触冷水、化学物质，减少摩擦和搔抓。 3.保持清洁：用温水洗手，轻轻擦干，防止感染。 4.注意饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，增强抵抗力。 5.及时治疗： 一般治疗：用温水浸泡，促进血液循环。 药物治疗：外用冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。 物理治疗：红外线照射、激光治疗等。 总之，冻疮治疗需要综合多种方法，并注意日常护理，若冻疮严重或出现感染，应及时就医。

您好，冻疮大多是身体气机阻滞，血行不畅导致的。一般情况下，冻疮是很难根治的，平时注意保暖，易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，注意不要用开水烫冻疮部位，一定要多参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环。

冻疮是因寒冷引起的局部血液循环障碍所致，好发于手指手背足趾，足缘等处，初发局限性红斑或青紫色肿块，。伴痒感，受热后更具，重者可发生水疱，溃破后会疼痛，药物可用烟酸，维生素E，中药可以选当归四逆汤或阳和汤加减，注意保暖，鞋袜不宜太紧，避免影响血液循环