血糖从 4.5 升至 6.6 可能与过年期间甜食摄入过多有关，还可能受遗传、肥胖、运动量少、年龄增长、应激状态等因素影响。 1.遗传：部分人存在糖尿病遗传易感性，如果亲属中有糖尿病患者，自身患病风险相对较高。 2.肥胖：体重超标会增加胰岛素抵抗，影响血糖代谢。 3.运动量少：缺乏运动，身体对葡萄糖的利用减少，易导致血糖升高。 4.年龄增长：随着年龄增大，身体机能下降，胰岛素分泌和作用可能减弱。 5.应激状态：如感染、创伤等应激情况，会使体内激素水平变化，引起血糖波动。 发现血糖升高后，应引起重视，改善生活方式。如控制饮食，增加运动量，定期监测血糖。必要时就医，在医生指导下进一步检查和治疗。

您的情况属于空腹葡萄糖受损，国际上最新疗法是采用胰岛素治疗三个月，让胰岛充分休息严格控制饮食，一般轻体力劳动者，主食控制在5-6两。多运动首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指数低的食选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗

你好，是空腹血糖还是餐后血糖。还有测量前吃过糖没有。建议你少吃甜类食物，多吃点粗粮。适当运动，再去测一次吧。应该没有问题。

一次血糖高不能判断是糖尿病，建议你再次做血糖监测。

给你推荐一种国药准字号纯中成药，降。糖。通。脉。片，21味组方在百渡搜索“降。糖。通。脉。片”就能找到网站降。糖。通。脉。片的治“本”优势可以使患者的血糖,尿糖长期稳定在正常范围内.祖国医学认为,阴虚是糖尿病发生的实质,脾虚是糖尿病不愈的根本,血瘀是糖尿病合并症产生的关键.降。糖。通。脉。片可以把养阴健脾,益气活血巧妙的组合在一起,从而使糖尿病在根本上得到有效治疗.糖尿病本来就是可彻底治好的病,只是人们单独用西药临时降糖,药力下去马上升高,等于没有治疗,所以才误了治疗时机,害苦了无数患者及家庭!避免进入治疗误区,糖尿病不单单是降血糖这么简单　　现代治疗糖尿病大多以降糖为方法，但降糖药只降低了高血糖的指数，却没有针对血糖升高的原因。尤其是对于2型糖尿病来讲，不是体内血糖的绝对值高，而是血糖的利用和转化出了问题。最新获得国家食品药品监督管理局批准生产的国药准字降。糖。通。脉。片.突破性21味大药组方.微循环经络入药机理.四个疗程全面停服西药八个疗程完全治愈糖尿病及并发症.2008年第一个获国家食品药品监督管理局批准.南京中医药大学研制.武警南京医院和解放军451医院临床研究专业治疗糖尿病药物