要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

您好！包皮上长红点的疾病很多，如：炎症刺激、龟头炎、包皮炎、尖锐湿疣等，建议您及时去医院检查确诊，针对性治疗。期间注意局部卫生，避免性生活。详细问题可以与在线医生咨询。

建议您及时去医院检查确诊以上是对“你好医生麻烦问您一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，从你说的情况来看，你这时已经23岁了，那这时一般骨骺已经愈合了，那这种情况下一般是很难在长高的那你这种情况下即使用药怕效果也不会太好的，这时建议你平时可以有一个合理的生活和饮食习惯，并且多做运动来增强体质，这样会比较好的

你好这位朋友，你的情况可能是龟头炎，可以到医院检查来确诊的，不要耽搁了，也不愿不好意思。这可是决定你的后半生的幸福的大事。祝你幸福。