嘴里面长水泡可能由多种原因引起，如上火、口腔黏膜损伤、病毒感染、缺乏维生素、自身免疫性疾病等。 1.上火：食用过多辛辣、油腻食物或作息不规律等可能导致上火，引起口腔内长水泡。应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2.口腔黏膜损伤：进食时不小心咬伤或烫伤口腔黏膜，会形成水泡。要注意保持口腔清洁，避免感染。 3.病毒感染：常见的如单纯疱疹病毒感染，会出现簇集性的小水泡。可使用阿昔洛韦软膏等抗病毒药物。 4.缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏时，容易导致口腔黏膜出现问题。可适当补充复合维生素片。 5.自身免疫性疾病：如天疱疮等，需要在医生指导下使用免疫抑制剂等治疗。 总之，嘴里面长水泡的原因多样。如果水泡持续不愈、疼痛明显或伴有其他症状，应及时到正规医院口腔科就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持口腔卫生，均衡饮食，规律作息。

你好，据你所述，可能是疱疹性口炎，建议详细检查明确，再做相应的治疗，此病多为病毒引起，故应早期应用病毒唑，阿昔洛韦等抗病毒药物，日常合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，加强卫生，保持口腔清洁，适当补充维生素C，B2等，酌情外涂冰硼散，锡类散等，继发细菌感染应用青霉素等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，