肩膀疼痛且抬举费劲，可能与肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肩部外伤等有关。 1. 肌肉劳损：长时间重复肩部动作或过度用力，导致肩部肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 肩周炎：肩部关节囊和周围软组织的慢性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3. 肩袖损伤：肩部肌腱的损伤，多因外伤或长期磨损。轻度损伤以休息和理疗为主，严重时可能需要手术。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛和活动障碍。可采取牵引、针灸等治疗。 5. 肩部外伤：如撞击、扭伤等，导致肩部组织受伤。需根据损伤程度进行相应治疗，如冷敷、固定等。 肩膀疼痛抬举费劲的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。

您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。

你好，这两者并没有太本质的区别的，肩周炎还是主要是肩关节周围的一些筋膜、韧带等软组织的慢性炎症引起的。

病情分析：你好;根据你的情况,诊断肩周炎,建议您口服止痛药,活血化淤药物治疗,肩周炎包括肩筋炎,祝你早日康复