晚上睡觉膝盖困乏无力且多梦奔跑，可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、缺钙、血液循环不畅、关节炎、精神压力大等。 1.肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动过度，导致小腿和膝盖部位的肌肉劳损，产生困乏无力感。应注意休息，适当按摩放松肌肉。 2.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，会影响肌肉和神经功能，引发腿部不适。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品等，必要时服用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 3.血液循环不畅：久坐久卧、下肢血管病变等可能影响腿部血液循环。需增加活动，避免长时间保持同一姿势，必要时就医检查血管情况。 4.关节炎：膝关节的炎症，如骨关节炎、风湿性关节炎等，会有疼痛、无力等症状。可通过热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解。 5.精神压力大：紧张焦虑等不良情绪可能导致身体出现各种不适。要学会调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

根据你的描述，去医院检查一切正常，考虑可能是与你的体质有关，好像是虚的印象，应该从各方面调理一下。建议看中医科，在中医大夫的指导下调理生活起居，可以考虑服用中药调理。平时注意要劳逸结合，起居有常，饮食合理等。

睡觉小腿膝盖困乏无力，梦见奔跑，梦魇的可能性大。成人在应激事件后，如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经常发生恶梦和梦魇。某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常引起梦魇，突然停用镇静安眠药物，也可诱发梦魇。

如您各项检查无异常，多考虑是白天劳累过度引起的酸困，伴有酸胀、肌肉酸困等症状。如是劳累所致，建议您用热水袋热敷患处，或是按摩患处，平时减少活动量，希望对您有帮助。