你好，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

建议口服青霉素类抗生素以及竹林胺，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，避免或减少性生活，避免不良刺激，以免加重病情.要定期复查，如继续加重，则要早就医.

你好，一般怕冷，手脚冰凉是典型的阳虚表现。如果有腹泻、肚子痛多是脾阳虚，腰膝酸软多是肾阳虚。平时可以多吃点羊肉、韭菜、狗肉等热性食物。经常点按一些穴位调理一下，腰阳关、阳陵泉、阳交、附阳。

您哈，您描述的这些症状是有阳虚的表现，建议您可以试试桂附地黄丸。平时可以多吃点羊肉火锅，生姜蒜之类的一些比较温热的物质。平时多活动活动。以上是对“，全身冷，特别是小腿，手脚冰凉，怕冷，患”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！