减肥减肥！162cm体重130斤，胖啊，_家庭医生在线即问即答

减肥减肥！162cm体重130斤，胖啊，

2016-02-17 10:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥减肥！162cm体重130斤，胖啊，肚子上肉多，屁股大，怎么减肥？

回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
2016-02-17 18:12

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回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你好减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
2016-02-17 17:19

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