想生男孩，可从饮食调整、生活习惯、身体状态、心理调适、受孕时机等方面做准备。 1.饮食调整：多吃富含钾、钠元素的食物，如香蕉、土豆、苏打饼干等，适量摄入碱性食物，如蔬菜、水果，但饮食调整不能决定胎儿性别。 2.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒烟戒酒，减少接触有害物质，如化学毒物、放射性物质。 3.身体状态：提前进行全面的孕前检查，确保夫妻双方身体健康。如有疾病，及时治疗。女性要关注自身排卵情况，男性要保证精子质量。 4.心理调适：保持轻松、平和的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响受孕。 5.受孕时机：选择在女性排卵日或排卵后同房，可能增加受孕几率，但这与胎儿性别无关。 需要明确的是，胎儿性别由染色体决定，以上准备措施并不能保证一定生男孩，重要的是孕育健康的宝宝。

生男生女取决于男性X、Y染色体与女性染色体选择性结合的情况，如果受孕时男性的X染色体与女性染色体结合，即为X-X，那么胎儿的性别就是女孩，反之，如果是男性Y染色体与女性染色体结合，即为X-Y，则为男胎，由于染色体的结合是遗传学和结合当时的情况决定的，所以从科学的角度目前还是无法人为精确控制的，所谓的一些民间的一些偏方都是没有明确循证医学和遗传学根据的。建议必要时当面咨询生殖医学和遗传学专业医师以获得更为详尽的解答