强直和腰肌劳损患者在后续需要注意多方面，包括生活习惯、运动锻炼、饮食调整、定期复查、避免诱因等。 1.生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，保证充足的睡眠。 2.运动锻炼：适度进行如游泳、瑜伽等有氧运动，增强腰部肌肉力量，但要避免剧烈运动。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.定期复查：按照医生建议的时间复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 5.避免诱因：如寒冷潮湿的环境、过度劳累、外伤等，以防病情加重。 总之，强直和腰肌劳损患者要从多个方面加以注意，积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

骶髂关节的病变是诊断强直性脊柱炎的主要依据，B27是辅助，如果是阳性的话就可以确诊，阴性的话也不可以排除强脊的，腰椎间盘突出一般弯腰干活时或者弯腰等情况疼痛会加重。建议现在不要担心，就是日常生活中主要保养尤其是坐姿和走路的姿势不要随意弯腰，加强腰背肌的锻炼，希望我的回答对你有帮助。