输精管堵塞的预防，主要包括避免感染、注意生活习惯、适度性生活、预防外伤、定期检查等。 1.避免感染：生殖系统的感染是导致输精管堵塞的重要原因。应注意个人卫生，尤其是生殖器的清洁，避免不洁性行为，以防病原体侵入。 2.注意生活习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜，减少久坐，适当运动，增强体质。饮食均衡，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物。 3.适度性生活：性生活过于频繁或长期禁欲都不利于生殖系统健康。保持规律、适度的性生活，有助于维持生殖器官的正常功能。 4.预防外伤：在进行剧烈运动或工作时，要注意保护生殖器官，避免受到外力撞击和损伤。 5.定期检查：定期进行生殖系统的检查，如精液常规、超声等，以便早期发现问题，及时处理。 总之，预防输精管堵塞需要从多个方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，关注生殖健康，如有异常，及时就医。

您好，想要预防输精管堵塞，男性朋友在平时生活和工作当中需要积极做到的，具体需要防控的内容有预防放射线污染、化学污染、激素影响、病毒感染、环境污染等因素。