双膝发软无力、精神不振可能由多种原因引起，如过度劳累、营养不良、贫血、膝关节病变、内分泌失调等。 1.过度劳累：长时间的体力劳动或运动，导致身体疲劳，肌肉力量下降。应注意休息，保证充足睡眠，避免过度活动。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，影响身体机能。需均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如肉类、蔬菜和水果。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，使人感到乏力。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸来改善，如硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片。 4.膝关节病变：如关节炎、滑膜炎等，炎症刺激会导致膝关节不适和无力。治疗可能包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠，以及物理治疗。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响代谢和能量供应。需要进行相关检查，确诊后根据情况使用药物，如左甲状腺素钠。 如果双膝发软无力和精神不振的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

您好，根据你的叙述看，可能还是有膝关节的一些慢性劳损症状。俗话说，人老先老腿，其实主要表现就是在膝关节上面，这个现在最好是多注意适当锻炼，有可能会缓解症状。首先是注意营养均衡，多吃蔬菜水果。其次可以做一些适当的锻炼，如骑自行车、太极拳等都可以，只要可以锻炼大腿部位的肌肉，效果就明显。还可以配合热敷和按摩等。如果这样注意一段时间有所好转的话，那么这个情况一般是不需要医治的。所以不用太担心。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.注意保温保暖一般都能好转的.建议您口服迪巧.一天一片.

您好,建议您多观察您平时还有其它地方不适没有,平时多注意身体.可以去医院化验一下血.

您好,这是肾虚造成的,建议用中医辨证治疗一下.