膝关节有响声但无疼痛，可能由多种原因引起，如关节摩擦、软骨磨损、滑膜增生、韧带紧张、半月板损伤等。 1. 关节摩擦：关节活动时，软骨、滑膜等组织摩擦可能产生响声，一般无需特殊处理。 2. 软骨磨损：长期运动或磨损可能导致软骨变薄，引起响声，可适当补充氨基葡萄糖。 3. 滑膜增生：滑膜炎症或增生时，也会出现响声，可通过热敷缓解。 4. 韧带紧张：运动过度或姿势不当，使韧带紧张，产生响声，需注意休息和拉伸。 5. 半月板损伤：较为严重，可能因外伤等引起，必要时需手术治疗。 总之，膝关节响但不痛也不应忽视。建议先减少运动量，观察症状是否改善。若持续或加重，应及时就医，进行磁共振成像等检查，以明确原因。在未明确诊断前，不建议继续高强度跑步。

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理。这是因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。

膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

您好！根据描述多考虑为滑膜炎引起，建议您去医院做检查确诊。滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病，属临床上是难以治愈的顽症，先早有“鹤膝风”论称，西医名称“滑膜炎”.此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。点击左侧医生的电子名片就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系，相信对你会有帮助!祝愿早日康复!