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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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便秘一年且排便时肛门疼痛，可能由不良饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、精神心理因素等引起。 1. 不良饮食习惯：摄入膳食纤维不足，水分缺乏，会导致大便干结，难以排出。应多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加饮水量。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。可适当增加运动量，如散步、慢跑等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常消化。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会引起排便疼痛。需就医检查，明确病情，轻度可外用痔疮膏，严重时可能需要手术。 5. 精神心理因素：长期压力大、焦虑，会影响肠道功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 总之，长期便秘且肛门疼痛应引起重视，调整生活方式，必要时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2025-01-20 15:19
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,现代人生活压力大,饮食不正常,生活作息紊乱,罹患习惯性便秘的人相当的多.此类患者,粪便乾燥坚硬,建议你吃一疗程芦荟胶囊试试.
2016-02-18 06:21
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