病情分析：对于失眠多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。

你好，通过你的描述，一般是可以考虑为神经衰弱有关系的！建议你，可以做，注意营养的补充和注意休息，可以做口服，谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！

您好！据您的描述，一睡着就做梦、平时全身乏力，爱打哈欠。多梦,从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试；睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动.应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。祝您身体健康！

你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦以上是对“一睡着就做梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！