右脚底骨头增生和左脚跟腱炎导致脚跟疼痛，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时的手术治疗等。 1. 休息：减少足部活动，避免长时间站立和行走，给受损部位充分的恢复时间。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，可促进血液循环，缓解疼痛和炎症。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；外用扶他林软膏等。 4. 康复训练：进行足部和跟腱的拉伸运动，增强肌肉力量和柔韧性。 5. 手术治疗：如果保守治疗效果不佳，病情严重影响生活，可考虑手术去除增生的骨头或修复跟腱。 总之，对于右脚底骨头增生和左脚跟腱炎引起的脚跟疼痛，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和康复，遵循医生的建议。

这种情况下可以行局部药物注射，这样起效会较快，但有的人可能效果不会很好，也可以采用中草药外洗的办法治疗，这是最安全的疗法。建议在中医针灸的同时配合中草药煎汤泡洗。

您好，这个情况是右脚跟骨骨质增生，左跟骨跟腱炎，都是引起足跟疼痛最常见的病因这些足跟疾病，最有效的治疗方法就是通过小针刀和注射治疗，可以消炎，松解粘连效果很好的，病情很轻的也可以采取足部按摩，理疗，中药烫洗等等，都可以的。平时注意穿软底鞋，避免受凉，避免走太多路等等