宝宝总咬下嘴唇还伸舌头感觉很痛苦，可能是口欲期表现、长牙不适、口腔疾病、微量元素缺乏、不良习惯等原因造成的。 1.口欲期表现：宝宝在特定阶段通过口腔来探索世界，咬嘴唇伸舌头是常见行为。一般无需特殊干预，只需保证宝宝接触物品的清洁。 2.长牙不适：宝宝长牙时牙龈会有痒痛的感觉，可能通过咬嘴唇伸舌头来缓解。可给宝宝准备合适的磨牙棒。 3.口腔疾病：如口腔溃疡、鹅口疮等，会引起口腔不适，导致宝宝出现这种情况。需及时就医，明确诊断后进行相应治疗。 4.微量元素缺乏：比如缺锌、缺铁等，可能影响宝宝的行为习惯。可通过饮食调整或在医生指导下补充微量元素制剂，如葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 5.不良习惯：长期养成的不良习惯，需要家长耐心引导纠正。 总之，宝宝出现总咬下嘴唇伸舌头且痛苦的情况，家长要仔细观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因后采取相应措施。

你好,建议查微量元素看看是不是铅超标或者锌低，另外还得从心里行为上去纠正