注意最好不要吃辛辣刺激的食物.

你好,荨麻疹的致病原因很多,也很复杂.可能和你吃的东西和接触的东西有关了,比如鱼,虾,蟹,动物羽毛,花粉,蘑菇,荨麻,药物,日光,细菌,寄生虫等.我们平时接触的物品和吃的食物太多,太广泛,一时不容易查清病因,因此造成有些人反复发生麻疹.你得去医院查清病因,看到底是什么东西导致的,如果找不到病因以后还会复发.你可以尝试用苯海拉明,扑尔敏,赛庚啶等抗组织胺药物治疗,如全身症状严重,可用强的松和地塞庚米松.扑尔敏是最见效的药物,物美价廉.中医药辨证施治也有非常好的效果.祝你早日康复!以上是对“如何有效预防慢性荨麻疹?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

荨麻疹病因复杂,致敏源广泛.明确病因是避免复发的关键,对无法避免的致敏源可给予脱敏治疗或预防性服药慢性荨麻疹.可由各种内源性或外源性的复杂因子引起.常见的可以归纳为：1.药物许多药物常是引起本病,青霉素,痢特灵,磺胺药类药物.血清,疫苗等可由变态反应引起,吗啡,可待因,阿托品等药物能直接使肥大细胞释放组织按等引起.2.食物以含有特殊蛋白质的鱼,虾,蟹,鸡蛋,牛奶等常见致病因素.3.感染细菌性感染,病毒性感染,真菌性感染与寄生虫.虫咬症如螨,跳蚤,臭虫等.4.吸入物各种花粉,尘土等.5.物理及化学因素如冷,热,日光,摩擦及压力等物理性和机械性刺激或某些化学物质进入人体而发??6.遗传因素如家族性冷性荨麻疹.7.精神因素及内分泌的改变精神紧张,感情冲动,月经,绝经,妊娠等.8.内科疾病淋巴瘤,癌肿,甲亢,风湿病和类风湿性关节炎,SLE,高血脂

您好，所以只要从过敏源入手，改变患者的体质，就能从根本上治愈慢性荨麻疹。1.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。2.尽可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能会越抓越痒。3.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。建议患者及时到正规的皮肤病医院就诊治疗，祝您早日恢复健康。