性格转变后出现社交恐惧且生活迷茫，可能与心理创伤、自我认知偏差、社交技能缺乏、缺乏生活目标、社交环境变化等有关。 1.心理创伤：过往的不良经历可能造成心理阴影，影响自信和社交意愿。可通过心理咨询和心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，帮助处理创伤，重建自信。 2.自我认知偏差：对自己的评价过低，过于在意他人看法。要学会正确认识自己的优点和不足，树立积极的自我形象。 3.社交技能缺乏：不懂得如何与人交流和建立关系。可以通过参加社交技能培训课程，学习沟通技巧、倾听技巧等。 4.缺乏生活目标：没有明确方向，导致动力不足。可尝试制定短期和长期的生活目标，并将其分解为具体的小目标，逐步实现。 5.社交环境变化：长期处于单一的社交圈子，难以适应新环境。应主动拓展社交圈子，参加兴趣小组或社交活动。 总之，要克服这些问题需要逐步调整心态，提升自身能力，勇敢地面对和融入新的社交环境，树立积极的生活目标。

病情建议：心理障碍的有效护理。　　1.对患者要随时看管和照顾，并要关心、体贴，做好思想工作。不要在患者面前交头接耳，使患者产生猜疑，要严密观察发病的诱因和先兆（例如自言自语等）。医学|教育网搜集整理一发现有发病可能，即要做好预防工作，对狂躁的患者要随时跟随保护，及时藏好家中各种危险物品，防止自伤和伤人。　　2.加强患者的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。推荐阅读：心理障碍的产生原因有哪些呢3.搞好患者的个人卫生。有些患者生活不能自理，家属应耐心协助，定期为患者洗澡、更衣和理发，帮助患者洗脸、梳头等。对于女患者，要管好月经期卫生。注意防止患者受凉，随着天气的变化，给患者适时加衣、盖被。被子要经常晾晒，定时诱导患者大，并观察便形，掌握次数。