晚上睡觉膝盖痛，脚放被子上能缓解，可能是由膝关节受凉、关节炎、缺钙、生长痛、半月板损伤等因素引起。 1. 膝关节受凉：夜间气温较低，膝关节血管收缩，血液循环不畅，易导致疼痛。注意保暖，睡前热敷可改善。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节炎症刺激会引发疼痛。需就医诊断，根据病情使用药物，如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等。 3. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼健康，引发膝盖疼痛。适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，并多晒太阳。 4. 生长痛：儿童青少年生长发育快，骨骼生长与周围肌肉、肌腱等生长速度不一致，可产生疼痛。一般无需特殊治疗，保证充足休息和营养。 5. 半月板损伤：运动不当或外伤可能导致半月板损伤，引起疼痛。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

你好，这种情况啊，考虑是由于局部肌肉损伤的原因导致的。一般情况来说啊，是可以服用适当的活血化瘀的药物比如红药片配合消炎痛片来进行治疗试试的啊，另外注意休息即可。

建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是膝关节退变或韧带拉伤可能.

你好，像是你这种情况可以拍个片子的看看有无增生的，你可以试试口服些乐松和木瓜丸的

病情分析：你好，一般的情况是有劳损、关节退行性变。一般的情况拍片检查生活调理：不要劳累和着凉。