该症状多是由于腰部病变导致的下肢神经根受压，常见的为腰椎间盘突出。建议到医院查一下腰椎磁共振，根据检查结果采取针对性治疗措施，效果较好，同时注意避免重体力劳动，适当做一些按摩，配合活血化瘀，止痛药物进行治疗。

建议要多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物;天凉后多穿衣服，睡觉时注意小腿保暖。睡前热水泡脚并注意睡觉的姿势。维生素D是钙离子被人体吸收的载体，补钙的话最好是服用些内含维生素D的补钙产品，如钙之缘片。

可能是大腿内收肌群的损伤，或者缺钙引起的，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。另外您的情况也可以通过针灸，理疗，按摩等等治疗

你好，你极有可能是腰突压迫右侧坐骨神经，导致腿疼。建议你到会做作中国手疗的那种按摩院，可以康复。