大腿边筋痛可能由运动损伤、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、局部炎症、神经病变等引起。 1.运动损伤：运动前未充分热身或运动过度，导致肌肉和筋膜受损。应立即停止运动，休息并冷敷，48 小时后热敷。 2.肌肉拉伤：用力不当或姿势不正确造成。需卧床休息，避免负重，可使用云南白药气雾剂缓解疼痛。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引发腿部症状。建议睡硬板床，进行牵引治疗，口服甲钴胺片营养神经。 4.局部炎症：如筋膜炎，多因劳损、受寒等。可通过按摩、针灸等理疗方式改善，服用双氯芬酸钠肠溶片减轻炎症。 5.神经病变：糖尿病等疾病可能导致神经病变。要控制基础病，同时服用维生素 B1 片促进神经修复。 大腿边筋痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

该症状多是由于腰部病变导致的下肢神经根受压，常见的为腰椎间盘突出。建议到医院查一下腰椎磁共振，根据检查结果采取针对性治疗措施，效果较好，同时注意避免重体力劳动，适当做一些按摩，配合活血化瘀，止痛药物进行治疗。

建议要多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物;天凉后多穿衣服，睡觉时注意小腿保暖。睡前热水泡脚并注意睡觉的姿势。维生素D是钙离子被人体吸收的载体，补钙的话最好是服用些内含维生素D的补钙产品，如钙之缘片。

可能是大腿内收肌群的损伤，或者缺钙引起的，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。另外您的情况也可以通过针灸，理疗，按摩等等治疗