高考前女生经期出现全身没劲的情况，可能由精神压力、贫血、激素变化、睡眠不足、营养不良等因素引起。 1. 精神压力：高考带来的紧张和焦虑可能加重经期不适。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 2. 贫血：经期失血可能导致贫血，引起乏力。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 3. 激素变化：经期体内激素水平波动，影响身体状态。要注意保暖，避免着凉。 4. 睡眠不足：备考期间睡眠不足会加重乏力感。保证充足睡眠，规律作息。 5. 营养不良：营养不均衡也会导致身体虚弱。饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素等。 总之，在高考前这个特殊时期，出现经期全身没劲的情况，要综合考虑各种因素，采取相应的措施进行调整。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

你好，痛经特别推荐：1.香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。