胆汁返流性胃炎且伴有肠炎，食用黑芝麻花生核桃粥有一定益处，但不能单纯依靠它来养胃。还需综合饮食调理、药物治疗、生活习惯改善等。 1. 饮食营养：黑芝麻、花生、核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对身体有益。但肠炎患者消化功能可能较弱，过量食用可能增加肠胃负担。 2. 疾病影响：胆汁返流性胃炎和肠炎都存在胃肠黏膜的损伤和功能紊乱，饮食只是辅助，关键在于控制炎症和改善胃肠功能。 3. 药物治疗：常用药物有奥美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群等。但药物应遵医嘱使用。 4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累。适量运动，增强体质。 5. 情绪调节：保持良好的心态，减少焦虑和紧张情绪，以免影响胃肠功能。 总之，对于胆汁返流性胃炎且有肠炎的情况，饮食调理很重要，但要综合多种方法，积极治疗，定期复查，以促进胃肠健康的恢复。

黑芝麻一般是养肾的主要用于须发早白等症，建议熬八宝粥。。。。红枣莲子芡实粥等来吃，此类食品都是具有健脾胃补气等功效的，对脾胃不好者非常适宜！

多按摩腹部，多吃蔬菜和水果有一定的效果，祝你健康

多吃蔬菜水果，定量吃饭，另外多吃一些健脾开胃的食物