月经不调且脸上长斑是常见的女性健康问题。舒肝散有一定的调理作用，但效果因人而异，且可能存在副作用。影响月经和长斑的因素包括内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、妇科疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等，可能导致月经紊乱和长斑。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引发月经不调和长斑。 3.不良生活习惯：作息不规律、熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等，都可能影响身体的正常代谢。 4.妇科疾病：像多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会引起月经异常和长斑。 5.遗传因素：部分女性由于遗传，本身就容易出现月经不调和长斑的情况。 总之，月经不调和长斑的原因较为复杂。舒肝散可作为调理的一种选择，但不能单纯依赖它。建议及时就医，明确原因，采取综合治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

您好，建议您平时调节好情绪，注意饮食和休息，劳逸结合，鉴于您的年龄建议您去中医院吃些中药进行调理，同时可以用一些美白的化妆品，至于您说的舒肝散不知道是什么药啊，不好下结论，倒是中医里面有柴胡疏肝散，还可以对证用一些丹栀逍遥丸一类的调经药，中医讲女子以肝为先天，所以中医调经带很多都是从肝来调理的，祝您健康！