多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！

你好，增强免疫力的药物有很多，如斯奇康，胸腺肽等，要根据面诊的医生指导使用，关键还是平时积极进行体育锻炼，增强体质。

增强免疫力的食物有哪些?冬季温差大，很多人容易受风寒侵袭，引发感冒，所以提高人体免疫力就显得尤为重要提高免疫力其实最好不要吃药。因为药物的副作用都很大，对肠胃有很大的刺激性，可能对身体造成一定的伤害。不建议使用。要想提高免疫力，一般吃斤易健松花粉胶囊就可以了。松花粉号称“花粉之王”，含有人体所需的200多种天然活性营养成分，能够满足人体日常营养所需，全面调理人体各项生理机能，增强人体免疫力。斤易健松花粉胶囊以其全面而均衡的营养，从健脾益气入手，全面调理心、肝、脾、肺、肾五大系统，整体维护机体平衡，提高人体自身免疫力，是防病祛病、长寿养生不可多得的理想营养源。以上是对“吃什么能增强身体免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

你好，根据你的情况，这个免疫力饮食方面是次要的，锻炼才是主要的。你好，建议每天坚持锻炼，可以增强抵抗力的，饮食方面可以吃蛋白，增加营养，肉类可以适量的吃。