坐下肩背痛，躺下缓解，可能是肌肉劳损、颈椎问题、肩周炎、胸膜炎、心脏疾病等原因所致。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良坐姿或过度劳累，导致肩部和背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出等，压迫神经引起肩背疼痛。需注意颈部姿势，适度活动，可配合牵引、理疗，药物如甲钴胺营养神经。 3. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，活动受限伴疼痛。通过肩部锻炼、针灸等方法改善，疼痛明显时可使用塞来昔布等。 4. 胸膜炎：胸膜炎症刺激可致肩背疼痛，常伴有咳嗽、发热等。需抗感染治疗，如使用头孢呋辛等。 5. 心脏疾病：如心绞痛有时会放射至肩背部。需完善心电图等检查，治疗包括改善心肌供血，如服用硝酸甘油等。 出现坐下肩背痛，躺下缓解的情况，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的坐姿和生活习惯。

您好，根据您说的情况应考虑颈椎病或肩周炎的可能性，多与神经受压有关，建议您到就近的大型医院看骨伤科详细检查诊治，查清病因再采取有效的治疗措施，祝身体健康！请接纳建议！

您好，根据你所述的情况，考虑是颈椎病，表现有颈肩痛，放射到头枕部或上肢。可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康

你好，椎间盘突出，骨质增生等常容易引起上述表现。首选中医治疗，比如针灸，理疗。注意平时预防，注意腰部保暖，不要进行剧烈运动，不要睡硬板床。