您好，根据您说的情况应考虑颈椎病或肩周炎的可能性，多与神经受压有关，建议您到就近的大型医院看骨伤科详细检查诊治，查清病因再采取有效的治疗措施，祝身体健康！请接纳建议！

您好，根据你所述的情况，考虑是颈椎病，表现有颈肩痛，放射到头枕部或上肢。可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康

你好，椎间盘突出，骨质增生等常容易引起上述表现。首选中医治疗，比如针灸，理疗。注意平时预防，注意腰部保暖，不要进行剧烈运动，不要睡硬板床。

您好，坐下肩背痛，考虑为颈椎病。请问您是否有其他病史，如心脏病？骨质增生等？建议您多卧床休息，最好是硬板床。适当的做颈椎运动，注意颈部保暖。可以选择按摩。最主要的是：建议您尽早到医院骨科拍片以明确病因。