健康指导：你好！根据你的情况，可能是身体缺乏微量元素引起的，建议日常饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品等食物，不要多吃油炸、肥肉、生冷等食物，每天吃点坚果，多喝白开水。

你说的情况半月痕应该是身体健康的标准，也是身体的肠胃消化的标志，应该注意合理的饮食，保证睡眠这样的问题应该可以适当的补充一下维生素，钙，注意调整肠胃很重要的，可以用中药健脾胃，促进肠道的消化很重要，可以用健脾丸，归脾丸，等医生询问：

健康指导：你好，双手的月牙白都非常小或者没有的话，说明你的身体抵抗能力非常弱，很容易生病或者得癌症。月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。建议上医院做个微量元素的检测，查查缺乏什么微量元素。在确定缺乏什么的情况下，补充上即可。

你说的情况半月痕应该是身体健康的标准

健康指导：你好:根据你的描述其实这并不代表着身体有什么问题也不一定说明身体有什么疾病，所以还是不要担心，如果不放心可以到医院做个体检，平时只要养成良好的饮食习惯及饮食习惯多注意身体锻炼就可以了